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    灰湯溫泉位于湖南寧鄉縣灰湯鄉境內的東務山下，烏江河畔，距縣城50公里，因其泉沸如湯滾，其汽騰如灰霧，故名灰湯。寧鄉灰湯溫泉已有2000多年歷史，灰湯溫泉與西藏的羊八井溫泉、臺灣的北極溫泉并稱為我國三大高溫復合溫泉。溫泉晶瑩如玉、水質無色透明，水溫常年保持在90攝氏度左右，含有對人體有益的29種微量元素，素有”天然藥泉”之稱。



灰湯泉池有數孔。主泉寬2米，長8米。泉水四時冒涌，水珠成串，晶瑩潔白如玉，稍帶硫磺氣味。凌冬遠望，青煙繚繞，渺如仙境，臨近則熱氣撩人，濺玉飛珠，故有”湯泉沸玉”的美名，為寧鄉十景之一。熱水的溫度90攝氏度左右，日涌出量3500立方米以上。水溫、水量穩定，屬高溫脈狀承壓水。溫泉附近的池塘，冬春水暖，所養魚、鴨，肉嫩、骨酥、髓多、味美，鴨則更兼有滋陰補腎益肝注肺的功效，世稱”湯魚”、”湯鴨”，為明清兩朝貢品。



灰湯溫泉源為低礦化重碳酸——鈉氟硅質水，含有硫化氫、鐵、錳、鎳、碘、硅、礬、氟, 氡、鉬、銅、鋅等29種化學成份，對治療疥瘡等多種皮膚病及關節炎等慢性疾病有奇效，故有玉女投轅以利百姓而溫泉之神話傳說。據當地醫療部門對近4萬例患者臨床觀察，溫泉具有殺菌消炎、鎮靜止痛、安神、調節生理機能、抗過敏和減肥保健, 改善心血管功能等藥物無法替代的神奇功效，對皮膚病、運動消化、血液循環、神經系統的多種慢性疾病也具有獨特的療效。